صحة وجمال

أفضل طرق علاج النقرس بالأعشاب بشكل نهائي

الطب العربي البديل، هو عبارة عن مصطلح انتشر بشكل كبير وواسع في الآونة الأخيرة، حيث يرغب الكثير بعلاج الأمراض من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية والوصفات بدلا من استخدام الأدوية والمركبات الكيميائية، حيث يعتقد الكثير بأن لهذه الأدوية مضار كثيرة، فهل يمكن علاج النقرس بالأعشاب؟ وما هي الأعشاب التي يتم استخدامها لعلاج النقرس؟

مرض النقرس هو نوع من أنواع التهاب المفاصل، ويحدث النقرس بشكل مفاجئ نتيجة لتراكم بلورات الخاصة بحمض اليوريك بالجسم وحول المفاصل مما يسبب الإصابة بالتهاب.

يمكن اعتبار النقرس من المؤشرات الهامة على زيادة حمض اليوريك في دم الشخص، وهو أمر يستدعي المعالجة السريعة والفورية، حيث أن اهماله من الممكن أن يسبب تطور للحالة والإصابة بما يعرف بالتهاب المفاصل الدائم.

طرق علاج النقرس بالأعشاب

 الصبار:

الصبار هو أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا في الطب البديل، وهي متوفرة بأشكال عديدة: حبوب، ومسحوق، وجل، وأوراق.

يشتهر الصبار بخصائصه العلاجية وهو معروف بعلاج التآكل الطفيف للجلد مثل حروق الشمس، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في التهاب المفاصل ومنها النقرس.

يشمل الصبار على الفوائد المحتملة التالية:

  • له خصائص مضادة للالتهابات.
  • لا يحتوي على تأثيرات معدية معوية سلبية للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، والتي تستخدم عادة لآلام التهاب المفاصل.

طريقة التطبيق الموضعي:

يمكنك وضع الجل مباشرة على الجلد.

الأدوية عن طريق الفم: اقترح بعض الباحثين أن تناول الصبار عن طريق الفم قد يساعد في تخفيف الألآم المرافقة للنقرس، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتأكد من أن هذه العلاجات مفيدة.

يشير المركز الوطني للصحة التكميلية والشاملة (NCCIH) إلى أن استخدام الصبار قد يكون آمنًا، لكن بعض الأشخاص يعانون من بعض الآثار الجانبية عند تناوله عن طريق الفم.

الزنجبيل:

يستخدم الكثير من الناس الزنجبيل في الطهي، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا فوائد طبية أخرى، حيث وجدت بعض الدراسات أن نفس المركبات التي تعطي الزنجبيل نكهته القوية لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، حيث يرى بعض الباحثين أن الزنجبيل يمكن أن يكون يومًا ما بديلاً للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).

يتم استخدم الزنجبيل من قبل العديد من الناس كدواء تقليدي لعلاج الغثيان، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لعلاج مرض النقرس، وهشاشة العظام، وآلام المفاصل والعضلات.

ويرى بعض الباحثين والعلماء أنه يمكن أن تكون مكونات الزنجبيل أساسًا للعلاج الدوائي لالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد لا يساعد فقط في السيطرة على الأعراض، ولكنه يساعد أيضًا في منع تدمير العظام.

فيما يلي بعض الطرق لاستهلاك الزنجبيل:

  • تحضير منقوع من أكياس الشاي أو الزنجبيل الطازج في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
  • أضف مسحوق الزنجبيل إلى المخبوزات.
  • أضف الزنجبيل المطحون أو جذر الزنجبيل الطازج إلى الوجبات المختلفة.
  • بشر الزنجبيل الطازج في السلطة.

ولكن من الضروري جدا قبل البدء بتناول الزنجبيل استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية، مثل الوارفارين (الكومادين)، وهو مميع للدم.

الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر مشروب مشهور وشعبي، حيث يمكن لمضادات الأكسدة التي يحتويها الشاي الأخضر أن تساعد في مقاومة الالتهاب الذي يحدث مع التهاب المفاصل الروماتويدي أو مع مرض النقرس.

على الرغم من أن العلماء قد وجدوا دليلاً على أن مستخلصات أو مكونات معينة من الشاي الأخضر قد يكون لها تأثير على مرض النقرس، إلا أنه من غير الواضح ما إذا كان تركيز المكونات النشطة في كوب من الشاي سيساعد في تخفيف الأعراض.

ومع ذلك، قد يكون آمنًا لمعظم الناس كمشروب، فهو خيار صحي أكثر من بعض أنواع القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة الأخرى، طالما أنه لا يتم إضافة السكر له.

هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث والدراسات العلمية للتأكيد من أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في علاج النقرس طبيعيا وتحديد الشكل والجرعة الأكثر فعالية.

الكركم:

الكركم مسحوق أصفر مصنوع من نبات مزهر، يضيف نكهة ولونًا لبعض أنواع الأطعمة والحلويات.

يحوي الكركم على العديد من الخصائص المضادة للالتهاب، حيث يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية المهمة في الطب الهندي القديم، حيث من الممكن ان يساعد علاج مرض النقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وحالات التهاب المفاصل الأخرى.

الكركم متاح بأشكال مختلفة والتي هي:

  • كتوابل مسحوقة لإضافتها إلى الطعام.
  • في أكياس الشاي.
  • كمكملات عن طريق الفم.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول سلامة وفعالية الكركم، وتشير بعض الدراسات والأبحاث إلى أنه من المحتمل أن يكون آمنًا لمعظم البالغين، على الرغم من أنه في الجرعات العالية أو إذا تم استخدامه لفترة طويلة يمكن أن يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي.

لحاء الصفصاف،

لحاء الصفصاف علاج قديم للألم والالتهاب، يمكنك استخدامه كشاي أو في أقراص.

تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يخفف آلام المفاصل المرافقة لمرض النقرس، ومع ذلك كانت النتائج متضاربة وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حيث من الممكن أن لا يكون آمنًا للجميع.

ومن الممكن أن يسبب استهلاك لحاء الصفصاف بشكل خاطئ بعض الأعراض الجانبية، والتي هي:

  • ألم في المعدة.
  • ارتفاع في ضغط الدم.
  • رد فعل تحسسي، وخاصة إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
  • قرحة في المعدة ونزيف في حال تناول جرعة زائدة كبيرة.

يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدام لحاء الصفصاف، وخاصة إذا كنت تستخدم مخففات الدم أو كنت تعاني من قرحة في المعدة، كما يجب تجنبه في حالة كان لديك حساسية من مادة الأسبرين.

القراص:

هل خطر لك من قبل أن تكون هذه النبتة المزعجة التي تسبب حكة قوية هي من العلاجات الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج النقرس طبيعيا؟

يتمتع نبات القراص بقوة كبيرة وخارقة في علاج ومحاربة الالتهابات، حيث يتم استخدامه من خلال غلي منقوع القراص وشربه، ومن الممكن أيضا أخذه عن طريق كبسولات وهي عبارة عن مكملات غذائية مستخلصة منه.

زيت الخروع:

يمكننا الاستفادة من زيت الخروع بشكل خارجي من خلال تدليك المكان المصاب بالنقرس، حيث أن هذا الزيت يساعد بشكل كبير وفعال على تفكيك حمض اليوريك الذي يكون متراكم حول المفاصل، حيث يساهم هذا في التقليل من الضغط على المفاصل.

البقدونس:

يحتوي البقدونس بشكل رئيسي على الفلافونول، وهي من العناصر القادرة على تقليل مستوى حمض اليوريك في حال ارتفاعه بالدم بشكل طبيعي، وهذا كله يساهم في علاج النقرس بالأعشاب وبشكل طبيعي ويعتبر من طرق علاج مرض النقرس باستخدام الأعشاب.

هذه الميزات التي يحتويها نبات البقدونس يجعله بديل محتمل عن دواء Allopurinol))، أو من الممكن تناولهما معا لعلاج مرض النقرس وبالتالي التقليل من الأثار الجانبية الخطرة.

بذور الكرفس:

يتم استخدام بذور نبات الكرفس في علاج النقرس بالأعشاب بشكل كبير وشائع، حيث أظهرت بعض الأبحاث أن بذور الكرفس لها دور كبير وفعال على التخفيف من التهابات المفاصل بشكل كبير.

أعشاب أخرى لعلاج النقرس بالأعشاب

هناك أيضا أنواع أخرى من الأعشاب التي تساهم في علاج النقرس طبيعيا، والتي هي:

  • الكركديه: يعتبر الكركديه من العلاجات الفعالة في علاج النقرس، حيث اثبتت بعض التجارب التي أجريت على الفئران قدرة نبات الكركديه في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم.
  • الهندباء: يساهم شاي الهندباء أو مستخلصات عشبة الهندباء على علاج النقرس طبيعيا، ولكن هذا يتطلب المزيد من الدراسات والأبحاث.
  • بذور شوك الحليب: تبين من خلال الدراسات العلمية قدرة بذور شوك الحليب على تخفيض مستويات حمض اليوريك بالدم، ولذلك تعتبر هذه العشبة من الخيارات العلاجية الفعالة لعلاج النقرس بالأعشاب.

طرق أخرى لعلاج النقرس طبيعيا

هناك بعض الفواكه والمعادن الأخرى التي لها دور في علاج النقرس طبيعيا، والتي هي:

عصير الكرز والكرز الحامض: ينصح الشخص المصاب بمرض النقرس بتناول ما يقارب 3 حصص بشكل يومي من نبات الكرز، سواء أكان الكرز حلو أو حامض، وذلك بهدف منع النوبات المرافقة للنقرس، وبذلك يعتبر الكرز من أشهر الفاكهة الفعالة في علاج مرض النقرص بشكل نهائي.

المغنيسيوم: من الممكن ان يساعد تناول الأطعمة التي تحوي على المغنيسيوم في علاج النقرس بشكل نهائي، والتقليل من مستوى حمض اليوريك بالدم.

فيتامين سي: تشير بعض الأبحاث والدراسات العلمية على قدرة فيتامين سي على تخفيض مستويات حمض اليوريك أسد في الجسم، وذلك عند تناول ما يقارب نصف غرام بشكل يومي من فيتامين سي سواء اكان من المكملات الغذائية أو من المصادر الطبيعية.

التفاح: يحوي التفاح على ما يعرف بحمض الماليك الذي يساهم في تخفيض مستويات حمض اليوريك أسد بالجسم، ولكن بنفس الوقت يحوي على الفركتوز المحفز لعملية إنتاج اليوريك أسد، ولذلك لا زلنا بحاجة لمزيد من الدراسات للتأكد من هذه النقطة.

الموز: يعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم المفيد لحالات الإصابة بمرض النقرس، لكنه يحوي بذات الوقت على الفركتوز.

 أملاح إبسوم (Epsom Salts): تعرف أيضاً باسم كبريتات الماغنيسيوم، تعد مصدر غنيا للماغنيسيوم، حيث ينصح بمزج كوب لكوبين من تلك الأملاح بحوض الاستحمام، ومن ثم الاستلقاء فيه، حيث تعتبر امتصاص تلك الأملاح من خلال الجلد أمر غير مؤكد لعلاج مرض النقرس.

نصائح لتسريع عملية علاج مرض النقرس طبيعيا

هذه بعض النصائح التي تساهم في تسريع عملية علاج النقرس بالأعشاب، وتساهم في السيطرة على الأعراض المرافقة للنقرس بشكل كبير، والتي هي:

  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • الالتزام بشرب الحليب وتناول الزبادي.
  • شرب فنجان من القهوة بشكل يومي صباحا.
  • اهتمام المريض بتناول المسكرات.
  • تجنب الأطعمة التي تحوي على البيورينات، كاللحم المقدد، الديك الرومي، لحم الغزال، لحم العجل، لحوم الأخرى مثل الكبد، سمك القد، السردين، السمك المملح، سمك السالمون، المحارات الصدفية، بلح البحر.
  • الابتعاد عن السكر، السكريات، الحلويات.
  • الابتعاد بشكل نهائي عن المشروبات الكحولية.
  • القيام باستخدام الكمادات الباردة، الكمادات الساخنة على المكان المصابة.
  • الاستمرار بممارسة الرياضة.
  • الخضوع لجلسات المساج والاسترخاء.

أخيرا، تعتبر طرق علاج النقرس بالأعشاب من الطرق الفعالة لكثير من حالات الإصابة، ولكن ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدامها واستبدال الأدوية بالأعشاب.

Tags

Related Articles

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker