صحة وجمال

فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة – ما هي الأسباب والعلاجات؟

يعد فقدان الشهية من الأعراض المنتشرة عند الكثير من الأطفال، ممكن أن يرتبط بالمرض الحاد. وأحيانًا بأسباب طبيعية لا تكون ناتجة عن مشكلة أساسية. فإذًا ما هي الأسباب المنتشرة لفقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة؟ هل هناك أي شيء يمكن القيام به لجعلهم يرغبون في تناول الطعام؟

نلاحظ أن الأطفال يعانون من تغيرات طبيعية في شهيتهم. ففي بعض الأيام، يأكلون جيدًا وفي أيام أخرى بالكاد يأكلون، ولكن كيف يمكن معرفة ما إذا كان ذلك جزء طبيعي من النمو أو بسبب إعطائهم وجبات سريعة، التي تعد من الأخطاء التي تسبب قلة الشهية عند الأطفال، والسؤال متى يدعي الأمر للقلق؟

ما هي أسباب فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة؟

يكون فقدان الشهية طبيعي إذا كان مؤقت، والطفل يتمتع بصحة جيدة وينمو بشكل جيد. لكن بشكل عام، يمكن أن يحدث فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة أثناء بعض عمليات النمو، التي تسبب تغير في مزاج الأطفال، ولا علاقة للمشاكل الصحية بها، ومن هذه التغييرات ما يلي:

1 – النمو

يتباطأ نمو الأطفال من ستة أشهر إلى سنة، وينخفض ​​أكثر بين سنة و سنة ونصف. لذلك، من الطبيعي أن يأكل الطفل بعمر السنة أقل مما كان يأكله في عمر ستة أشهر. وذلك بسبب أن الطفل لا يحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية.

2 – مرحلة التسنين

التسنين من المراحل التي تسبب فقدان الشهية عند الأطفال، وعادة ما تحل هذه المشكلة خلال أسبوعين، فقد تنخفض شهية الطفل بسبب الألم الناجم عن تمزق اللثة.

3 – التهاب الحلق

يمكن أن يكون التهاب الحلق أو العدوى الفيروسية أحد أسباب فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة، حيث يمكن أن يسبب التهاب الحلق صعوبة عند بلع الطعام. لكن في حال كان مصحوب بحمى وتضخم في الغدد، فيجب استشارة الطبيب.

4 – ارتفاع درجة الحرارة

الطقس الحار يسبب فقدان الشهية عند الأطفال، ويمكن اتخاذ الإجراءات التالية لمعالجة هذه المشكلة:

  • أن يرتدي الطفل ملابس قطنية خفيفة.
  • الاستحمام بماء فاتر.
  • استخدام قطعة قماش مبللة لتبريد الطفل.

5 – نوع الطعام الذي يتناوله الطفل

بعض الأطعمة تحتاج إلى وقت طويل حتى يستطيع أن يهضمها الأطفال، مما يسبب لهم فقدان الشهية، ومن هذه الأطعمة الحبوب الكاملة التي تعد من الحبوب الغنية بالألياف وتسبب فقدان الشهية بشكل مؤقت.

6 – الإصابة بالديدان

الأطفال الصغار معرضين أكثر من الكبار للإصابة بالطفيليات والديدان المعوية. حيث تدل الأعراض التالية على ذلك: الإسهال والقيء وفقدان الشهية. لذلك من الضروري الذهاب إلى الطبيب فورًا في حال كان الطفل مصابًا بالديدان.

7 – مشاكل صحية

إصابة الطفل بالحمى أو بالبرد أو بالسعال، أو اضطرابات المعدة. بالإضافة إلى الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية، والتهابات الأذن والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا، كل هذه الأمراض تجعل من الأطفال يتألمون، مما يسبب فقدان الشهية عندهم.

8 – الإفراط في شرب السوائل

عندما يشرب الأطفال كميات كبيرة من السوائل مثل العصائر أو الحليب أو الماء يؤدي ذلك إلى امتلاء معدتهم الصغيرة، وإعاقة امتصاص العناصر الغذائية. وذلك سوف يجعلهم يشعرون بالشبع ويمكن أن يقلل شهيتهم.

9 – عدم تحمل الطعام

يتحسس الأطفال عندما يتناولوا بعض الأطعمة مثل البيض والفول السوداني والحليب وفول الصويا، وتظهر أعراض الحساسية من خلال ظهور بعض الأعراض مثل الحكة والانتفاخ والإسهال وفقدان الشهية. لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية للطفل.

10 – التطعيم (اللقاح)

عندما يأخذ الأطفال اللقاح في عمر السنة يتسبب ذلك في ارتفاع درجة الحرارة عندهم، مع فقدان الشهية لفترة محددة.

11 – الإمساك

عندما يعاني الأطفال من الإمساك، فقد تصبح حركات أمعائهم قاسية، ولا يشعرون بالجوع.

12 – فقر الدم

إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم، أو انخفاض في محتوى الحديد فقد يعاني من فقدان الشهية. وبشكل عام، يكون الأطفال الذين يعانوا من فقر الدم ضعفاء ومرهقين في أغلب الأوقات. وذلك يؤثر على نموهم.

13 – الإجهاد الشديد

يمكن أن يكون الإجهاد أحد أسباب فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة، فمنهم من يحب اللعب كثيرًا ويشعرون بالتعب عند تناول الطعام.

أسباب أخرى لفقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة

  • اختلاف شهية الأطفال الصغار بسبب طفرات النمو واختلاف نشاطهم.
  • لا ينمو الأطفال الصغار بنفس سرعة نمو الأطفال الأكبر سنًا، لذا فهم يحتاجون إلى طعام أقل.
  • صغر معدة الأطفال الصغار.
  • يكون اهتمام الأطفال الصغار باستكشاف العالم من حولهم، بالتالي يكون اهتمامهم قصير بالطعام.
  • رغبة الأطفال في إظهار استقلاليتهم، أي إن سلوك رفض الطعام منتشر عند الأطفال الصغار. وهو من الطرق التي يظهرون بها استقلالهم. مما يساعد الأم على توفير خيارات غذائية صحية للطفل، والطفل هو من يقرر كمية الطعام التي يجب أن يأكلها  أو لا يأكلها.

كيف يمكن زيادة شهية الطفل؟

كيف يمكن زيادة شهية الطفل؟

هذه بعض الطرق التي يمكن من خلالها تشجيع الطفل على الأكل والحفاظ على الشهية.

1 – زيادة مستوى الزنك في الجسم

يعمل الزنك على المساعدة في إنتاج حمض الهيدروكلوريك، الذي له دور في الهضم السليم. لذلك يمكن تعويض كميات الزنك عن طريق إدخال الدجاج وبذور اليقطين ..الخ. في النظام الغذائي للطفل.

2 – ترك الوقت الكافي بين الوجبات

يحتاج الأطفال من ثلاث إلى أربع ساعات ليتمكنوا من هضم وجبة الطعام، بالتالي عدم المحافظة الوقت الكافي لعملية الهضم يمكن أن يجعل الطفل يرفض الطعام ولا يأكل بشكل صحيح. 

3 – الأطعمة التي تزيد من الشهية عند الأطفال

يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة لزيادة شهية الطفل، وذلك بعد استشارة الطبيب مثل  القرفة، الزنجبيل، النعناع، والفول السوداني.

ما هي كمية الطعام التي يحتاجها الطفل؟

تختلف كمية الطعام من طفل لآخر حسب العمر ومستوى النشاط والشهية ومعدل النمو، ونلاحظ أن شهية الطفل تختلف حسب مزاجه والطعام المقدم له وغير ذلك، لذلك ينصح بتقديم كميات قليلة في الوجبات الرئيسية والوجبات خفيفة، وانتظار الطفل حتى يطلب الطعام بنفسه.

كيفية التعامل مع فقدان الشهية عند الأطفال عمر السنة؟

  • عندما يتعرض الأطفال لفقدان الشهية أو لم يأكلوا وجبات كاملة، يمكن تقليل كمية الوجبة للطفل، حيث إنه من الأمور الطبيعية أن يحتاج الطفل الصغير كمية صغيرة من الطعام  أثناء تناول الوجبات.
  • يجب على الأهل تجنب محاولة إجبار الطفل على أن يأكل كامل طعامه، لأن ذلك يجعل من وقت الوجبات مرهق للأطفال، لذلك ينصح بمدح الطفل حتى لو تناول ملعقة صغيرة بإرادته.
  • تقديم وجبات خفيفة صحية بين الوجبات، مثل قطع من الفاكهة أو الخضار.
  • عند تقديم الطعام الصحي للطفل لا داعي للقلق، لأن الطفل يقدرون كمية الطعام التي يحتاجون إليها.
  • لا تحكم على شهية الطفل من اليوم الأول بل راقبه طوال الأسبوع ربما يكون في اليوم التالي أكثر جوعًا ويأكل أكثر.

1 – العمل على تأمين بيئة أكل إيجابية

  • الجلوس مع الطفل وتناول الطعام معه لجعل وجبة الطعام تؤكل في بيئة عائلية سعيدة ومنتظمة.
  • أن تظهر للطفل إعجابك بالطعام الذي أعدته والاستمتاع به.
  • طلب المساعدة من الطفل في إعداد الوجبات العائلية.
  • عندما لا يكون الطفل متعب أو متشتت باللعب، قم بتقدم أطعمة جديدة له.
  • تحديد وقت تناول الوجبة للطفل بحوالي 20 دقيقة. فإذا لم يأكل الطفل طعامه، يجب إزالة الوجبة وعدم تقديم له وجبة خفيفة أو بديلة.
  • لا تتبع أسلوب عقوبة الطفل إذا لم يتناول أطعمة جديدة، لأن ذلك سيؤثر على شهيته بشكل سلبي.
  • لا تقدم للطفل رشوة أو مكافأة حتى يقوم بأكل بعض الطعام الصحي. لأن ذلك سيجعل الطفل يهتم بالمكافآت أكثر من تناوله للطعام الصحي الذي سيعتبره من الأمور الروتينية.

2 – خدمة الأطعمة الجديدة

  • قد يجرب الأطفال الصغار أطعمة جديدة في حال المحاولة في تقديمها لهم بشكل متواصل. وقد تحتاج من 10 إلى 15 محاولة حتى يتقبل الأطفال الأطعمة الجديدة ويستمتعوا بها.
  • أن بأكل الطفل نفس الأطعمة التي يتناولها أفراد الأسرة، ليتمكن من الحصول على الفوائد الغذائية من تناول مجموعة متنوعة من الأغذية، ويتقبل القوام الجديد للطعام. 
  • تقدم الأطعمة الجديدة مع الأطعمة التي يحبها الطفل.

3 – ترك الطفل أن يعتمد على نفسه

  • اترك الطفل يلمس ويأكل ويلعب بالطعام، لكن يجب أن الاستعداد للفوضى التي يحصل أثناء تعلمه تناول الطعام.
  • دع الطفل يأكل بنفسه، مع تقديم القليل من المساعدة إذا لزم الأمر.
  • في حال شعر أن الطفل فقد اهتمامه بالطعام أو شعر بالتعب، يجب إبعاد الطعام عن طريقه. 

لا تتبع الأساليب التالية إذا رفض الطفل تناول الطعام؟

لا تتبع الأساليب التالية لتحفيز فقدان الشهية عند الطفل:

  • لا تجبر الطفل على الأكل بالقوة، ودائمًا شجع الطفل الصغير على أن يأكل بنفسه.
  • لا تؤنب أو تعاقب الطفل إذا لم يكن لديه رغبة في تناول الطعام.
  • تجنب تقديم وجبات تجارية خفيفة ذات محتوى عالي من السكر.
  • لا تجبر الطفل أن يجلس على كرسي مرتفع إذا لم ينه وجبته. لأن ذلك يجعل الطفل ينظر إلى وقت تناول الطعام على أنه عقاب.
  • عدم إيقاظ الطفل لإطعامه.

متى تتصل بالطبيب؟

معظم أسباب فقدان الشهية غير ضارة. ومع ذلك، هناك البعض الذي يستدعي التدخل الطبي الفوري. فيما يلي قائمة بهذه الحالات:

  • لا يوجد تحسن في شهية الطفل.
  • استمرار فقدان الشهية أكثر من أسبوع.
  • مرافقة فقدان الشهية طفح جلدي أو حمى.
  • انخفاض طاقة الطفل.
  • التهيج.
  • البكاء الشديد.
  • ألم بطن.
  • فقدان الوزن بشكل مستمر.
  • إذا لم يكتسب الطفل وزن خلال فترة ستة أشهر.
  • يتقيأ الطفل عندما يتناول بعض الأطعمة.
  • لم يتبول بعد مضي أكثر من ثماني ساعات.

في النهاية

  • فقدان الشهية المؤقت أمر طبيعي، بشرط أن يكون الطفل بصحة جيدة وسعيد وينمو بشكل جيد.
  • يعد التدخل الطبي ضروري لاكتشاف أي حالة صحية أساسية تؤثر على شهية الطفل. وتقديم العلاج والنصائح من قبل الطبيب.
  • في كثير من الأحيان لا يستطيع الآهل فهم احتياجات الطفل المتغيرة بسبب فقدان الشهية.
  • لا تجبر الطفل على تناول الطعام أو تشكو أمامه من أنه لا يأكل.
  • من الضروري أن تتحلى بالصبر عند فقدان الشهية الطفل، بعد أن تتأكد أن وزنه مناسب مع طوله.

المصادر

فقدان الشهية عند الأطفال – sonashomehealth

تغيرت شهية طفلك: متى تقلق – rileychildrens

5 أسباب شائعة لفقدان الشهية عند الأطفال يجب أن يعرفها كل والد – thehealthsite

مساعدة طفلك الذي يبلغ من العمر 1 إلى 3 سنوات على تناول الطعام بشكل جيد – healthlinkbc

فقدان الشهية عند الأطفال – الأسباب والحلول أشياء يجب تجنبها إذا رفض – parenting

فقدان الشهية عند الأطفال: أسبابه وطرق التعامل معه – raisingchildren

Tags

Related Articles

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker